夏に向けてダイエット！！
今日は初夏に始める夏に向けてのダイエットについて！！夏といえば、水着や露出の多い服装などオシャレを楽しむ季節でもありますよね🌞 夏は痩せやすいというイメージがありますが、本当なのでしょうか❓夏ダイエットに最適な運動や注意点などお伝えします💛 ”夏は基礎代謝があがる” は間違い！？夏は冬…
美肌をつくる生活習慣
春は花粉や強風によるほこり、寒暖の不安定さ、新生活などのストレスから肌が過敏になる時期です💦💦そこで美肌をつくる生活習慣について🌼 睡眠がもたらす効果美肌への早道は睡眠といわれています☆とくに眠りはじめの約３時間の深い眠りの間に成長ホルモンの分泌が盛んになり、この成長ホルモンによ…
疲れが溜まったときは、、
４月になり新生活が始まる人も多いのではないでしょうか🌸３月の疲れを取っておかないとしんどいですよね、、わたしもなかなか疲れが取れず日中に眠すぎる💤なんて日もありました（笑）そこで疲れをとる方法をいくつかご紹介します🌟 疲れと老化を防ぐカギは「抗酸化」疲れが長引くときは、体内で「抗酸…
セルライトを撃退する方法！
だんだんと暖かくなってきましたね🌻洋服も半袖や半ズボン、肌を出す季節になってきました👕冬で溜まってしまった「セルライト」春夏に向けてセルライトを撃退する方法をお伝えします❣❣ セルライトとは？セルライトとは、肥大した脂肪細胞と何らかの原因で代謝が悪くなり排出されなかった老廃物が一緒に…
つらい花粉症を楽にする方法！
この時期になるとつらい花粉症 (´；ω；`)💔今日はそんな花粉症への対策について！ １．症状が楽になる食べ物がある！？２．どんな天気の時にひどくなる？３．ビタミン注射は効果的？４．花粉症を抑える方法 症状が楽になる食べ物がある！？本来は人体に無害な花粉が体に異常をもたらすのには、免疫機…
男性も脱毛したほうがいい？
こんにちは☀だんだんと暖かくなってきましたね☀ 今日は男性も脱毛したほがいいの？ 脱毛する人はなんの為にやっているの？という疑問についてお答えしていきます💡 ヒゲ編・清潔感アップ青ヒゲがなくなり、毛穴がしまるなどの効果 ・ヒゲ剃りによる肌への負担が減る自己処理の頻度が減り、カミソリま…
「介護脱毛」について
将来を見据えてアンダーヘアの脱毛をする人が増えています⤴⤴「介護脱毛」とは、どのようなメリットがあるのでしょうか？？ 肌トラブルの予防になる薄い毛であっても、便や尿はどうしても毛に付着します。自分で綺麗に拭き取ることができたらいいですが、身体が自由に動かせない場合、自分で綺麗にす…
脱毛セミナー受けてきました！
こんにちは☀まだまだ寒い日が続いてますね… そんななか！脱毛セミナーに参加してきました✨ 日々研究が進められ、新しい情報がどんどん出てきます。脱毛のプロフェッショナルになるために、常に最新の知識を学び、実技の練習を重ねて精進していきます！感覚脱毛を辞めて、論理的かつ合理的に脱毛が行…
Beauty World2024行ってきました♪
今年もBeauty World2024 行ってきました💖 Beauty Worldとは？美容に関わる最新製品や技術に出会える出展ブース、講師によるセミナーやプレゼンテーションなど、美容に関する最前線の知識や商品を手に入れることができるイベントなのです💗脱毛以外のお店のブースもたくさんあり、他のジャンルの美容…
バレンタインに男性がもらって嬉しいもの♡
バレンタインに男性がもらって嬉しいもの♡ １．意外にも「手作りチョコ」が人気！？２．チョコ以外にもらってうれしいもの３. 脱毛チケットなんてどうですか？ 意外にも「手作りチョコ」が人気！？ 1位 手作りチョコ2位 市販のチョコ3位 食べ物以外のギフト 毎年、溢れんばかりのチョコレート…