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万能!ラベンダー精油✨

 

こんにちは♪Pullulantの田中です(*ˊᵕˋ*)

今日は、精油の中でも代表的なラベンダーの精油についてお伝えします✨

ラベンダーの語源は「洗う」という意味のラテン語Lavareからきており、

ローマ人たちが洗濯や浴用に使用したといいます✨

主な効果・効能

❖心への作用
・鎮静
・抗うつ
・バランスなど
心を落ち着けて、ストレスを和らげ、感情のバランスをとってくれます。

リラックス効果が高いので、副交感神経を優位にし気分を安定させてくれるので

不眠に優れた効果を発揮し良質な睡眠へと誘ってくれます❗️

❖身体への作用
・鎮痛
・鎮痙
・抗菌
・抗感染
・抗炎症
・細胞促進など
万能精油と言われるように、身体への効果は実に沢山あると言われています。

頭痛や月経痛、肩凝りなど痛みの緩和に効果を発揮したり

日焼け、肌荒れ、かゆみ、虫刺され、あせもなど皮膚の炎症を鎮め再生を早めてくれます。

また、ストレスによる肌トラブルや、アンチエイジング目的のスキンケアにも役立ちます。

 

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